A rotina enquanto mesmice, mera repetição, monotonia, pode ser um desastre para o ser humano. A automação de comportamentos repetitivos pode tirar a inspiração, a alegria e os sonhos. Pessoas que não mudam suas atividades podem se tornar legalistas, rígidas e sem graça. A vida não é feita apenas de comportamentos mecânicos como em uma automação, nem pode ser reduzida apenas a comportamentos robóticos, mas precisa ser recriada, reinventada. É necessário experimentar novos ventos e sabores, transgredir... no bom sentido do termo.
Certa vez encontrei um homem deprimido que não entendia porque sua esposa o havia abandonado depois de 16 anos de convivência conjugal. Ele me disse que sua vida era apenas da casa para o trabalho, do trabalho para casa, da casa para a igreja, da igreja para casa. Naquela hora me perguntei: “Será que sua esposa não o deixou exatamente por causa disto? Pelo fato de ele ser assim... tão previsível e sem graça?”
A rotina pode tirar o encanto, a poesia e a alegria, mas, por outro lado, a rotina é extremamente necessária. Ora, o corpo precisa de certa previsibilidade, a vida request certas rotinas para funcionar bem. Ninguém consegue viver saudavelmente onde a vida é totalmente imprevisível e vale lembra que a natureza possui harmonia, tanto é que você pode até planejar sua vida baseando-se em épocas de calor e frio, de chuva e de seca. Todo sistema funciona de forma correta, pois do contrário haveria barulho e caos. É por este motivo que a rotina é tão necessária.
Quando as muitas ações que envolvem uma familia não se tornam hábitos e por isso não são repetidas ou automatizadas, a dinâmica de casa se torna insuportável. Ninguém consegue caminhar com uma pessoa que em um mês ganha muito dinheiro em um negócio e por isso a família viaja para Paris e come em bons restaurantes, mas que passa fome o resto do ano e não consegue pagar a luz, o plano de saúde, a aposentadoria e o colégio do filho. Os atos da vida que repetimos diariamente precisam ser automatizados, ou seja, têm de se tornar hábitos.
Isto é perceptível no caso das crianças pequenas que têm comportamentos agradáveis, confortáveis e são brincalhonas quando seu horário de dormir e de comer é respeitado, mas se tornam irritadiças, choronas e desagradáveis quando sua rotina é desestabilizada.
Alguns terapeutas chegam a afirmar que a ansiedade e a depressão não podem ser tratadas com facilidade se a pessoa tiver uma rotina diária imprevisível e desorganizada. O organismo humano precisa acordar no mesmo horário, comer nos horários certos. Jordan Peterson afirma que já teve muitos clientes cuja ansiedade foi reduzida a níveis subclínicos porque começaram a dormir seguindo uma rotina e a comer no café da manhã. Pessoas ansiosas e deprimidas se estressam facilmente quando suas vidas não estão organizadas, pois o corpo precisa de ordem e previsibilidade para funcionar bem, o que torna a rotina essencial nesse aspecto.
Por tudo isso não é equivocado dizer que a criação de rotinas em casa não só organiza a vida tornando os processos mais rápidos e fáceis de serem executados, mas também traz certa paz ao ambiente, reduzindo desgastes e surpresas desagradáveis. Isso, sem falarmos da segurança acrescentada à vida dos filhos, que diante do previsível conseguem se organizar melhor e podem esperar, de certa forma, pela próxima atividade. Sem excessos ou exageros sufocantes, lançar mão da rotina para gerar hábitos pode ser um ganho relevante para todos em meio à busca por uma vida melhor!
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