sábado, 23 de abril de 2022

É possível vencer a ansiedade?



 

A preocupação com o amanhã pode nos adoecer a tal ponto que perdemos toda alegria e espontaneidade. Por esta razão Jesus exortou seus discípulos: “Não vos preocupeis com o dia de amanhã, porque o dia de amanhã trará os seus cuidados.” E ele deu razões para não nos preocuparmos, entre elas: “Qual de vós, por mais ansioso que esteja, pode acrescentar um minuto à sua existência?” Em outras palavras, a ansiedade não ajuda em nada. Alguém satirizou: “Ansiedade é tão eficaz para resolver problemas, quanto mascar chiclete para resolver equações de matemática.”

 

Estatisticamente, 90% dos problemas que hoje nos consomem, não trarão nenhuma consequência para nossa vida e na semana que vem nem sequer nos lembraremos deles. Em geral, sabemos destas informações, mas isto, infelizmente, não é capaz de resolver a preocupação que tem roubado nosso sono, causado úlcera e câncer e roubado nossa alegria.

 

Fiquei surpreso ao ler o livro de Paul J. Meyer, Unlocking your legacyempresário do ramo de seguros nos EUA, quando ele disse que conseguiu vencer a ansiedade. Como um empresário com uma carteira de 5 milhões de dólares conseguiu tal proeza? Ele disse que três testes são bastantes para dissipar a ansiedade:

 

1.   Todos os fatos estão sobre a mesa? Isto é, todas as informações sobre o assunto foram consideradas e analisadas? Ao fazer isto, ele tem um olhar objetivo sobre a situação. E quando ele olha desta forma, a ansiedade se dissipa. Em geral nos preocupamos porque não analisamos bem os fatos.

2.   Eu realmente quero me preocupar com este assunto? Para estar de bem com a vida, permanecer saudável e ter paz interior, a preocupação não pode fazer parte da rotina. Então, ele decide não se deixar consumir pela questão. Não podemos fazer da ansiedade um estilo de vida.

3.   Deus quer que eu fique preocupado? Este é o teste final. Preocupação e confiança em Deus, são excludentes. Não podem andar juntas. Ansiedade e fé são opostas. Deus nos manda descansar e confiar e Jesus pede aos seus discípulos que não andem ansiosos, “porque o vosso Pai celestial sabe que necessitais de todas estas coisas.”

 

Portanto, não podemos esperar que o pior virá, e se alguma coisa ruim nos acontecer, teremos que lidar com coragem, porque a vida vai continuar. Mas não adianta se preocupar antes da hora, afinal, não devemos atravessar o rio antes de chegar na ponte.

Nenhum comentário:

Postar um comentário