Tenho um amigo querido desde os tempos da faculdade que sempre me inspirou com seu estilo de vida simples e pacata. Numa de nossas conversas lhe perguntei: “Dorival, qual é o seu hobby?” E ele me respondeu: “acordar cedo, ir pra minha chácara que fica a 4 kms da cidade, e tirar o leite das minhas vaquinhas.” Pronto. Respondido...
Nos tempos da faculdade ele tinha o hábito simples de cruzar as pernas com uma versatilidade inusual e assobiar em dois tons. Não sei como isto era possível, mas ele era habilidoso em fazer isto. Outro hábito era ficar calado, ao lado dos amigos, silencioso e contemplativo, mesmo quando o assunto era polêmico e acalorado. Quando indagado respondia: “Quem não tem o que falar é melhor calar...”
O Livro de provérbios afirma que “até o tolo é tido por sábio, quando se cala.” Ficar calado quando não temos nada a dizer, é algo precioso. Ruben Alves afirma que temos muitos cursos sobre oratória, mas poucos sobre “escutatória.” Às vezes precisamos apenas declarar: "Eu não sei o que dizer, mas estou aqui para você, eu não sei como te ajudar, mas estou aqui para ouvir." Não há problema em não ter nada a dizer.
O silêncio, muitas vezes subestimado, possui um potencial transformador. Ele nos permite mergulhar em nosso interior, acessar nossos pensamentos e sentimentos mais profundos. É um espaço para reflexão, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Na agitação do mundo moderno, o silêncio se torna um refúgio essencial para encontrar paz e clareza mental.
O silêncio facilita a conexão com o divino. Através da meditação, da oração ou simplesmente da quietude, podemos nos conectar com algo maior que nós mesmos, transcendendo o mundo material e encontrando significado e propósito na vida.
O silêncio também pode ser uma ferramenta poderosa na comunicação interpessoal. Ao ouvir atentamente e sem interrupções, demonstramos respeito e interesse pelo outro, criando um espaço para uma comunicação mais profunda e autêntica. O silêncio nos permite processar as informações, escolher as palavras com cuidado e evitar reações impulsivas.
O silêncio tem um efeito positivo na saúde física e mental. Reduz o estresse, a ansiedade e a pressão arterial, promovendo o relaxamento, a paz interior e o bem-estar geral. O silêncio pode ser um aliado no tratamento de doenças e na promoção de um estilo de vida mais saudável.
Precisamos ressignificar o silêncio, reconhecendo-o como uma ferramenta poderosa. O silêncio não é vazio, mas sim um espaço cheio de potencial. O poder do silêncio é real e pode ser experimentado por todos. Comece a dedicar alguns minutos por dia ao silêncio e observe como ele pode transformar sua vida para melhor.
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